Durante a sessão, ficámos a conhecer melhor o Vírus do Papiloma Humano (HPV), os seus riscos, formas de transmissão e medidas de prevenção. Foram também esclarecidas várias dúvidas sobre esta infeção, permitindo-nos adquirir conhecimentos importantes para a tomada de decisões conscientes na área da educação para a saúde e da educação sexual.

A atividade alertou-nos, ainda, para a importância da adoção de comportamentos de vida saudáveis como forma de prevenção, contribuindo para a nossa maior sensibilização relativamente a esta temática. 

(Matilde Reis; n.º 12; 10º A-CT)

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A iniciativa, proposta pelo projeto PES, teve como principal objetivo alertar os alunos para a importância da prevenção e da deteção precoce do cancro da pele, uma das doenças oncológicas mais frequentes em todo o mundo. Durante a apresentação, foram abordados temas como os fatores de risco associados à exposição excessiva aos raios ultravioleta, os cuidados a ter durante a exposição solar e a importância da utilização de protetor solar, chapéu e vestuário adequado. A Liga Portuguesa Contra o Cancro desenvolve regularmente ações de educação para a saúde e programas de deteção precoce do cancro da pele em várias regiões do país.

A Formadora explicou ainda como identificar sinais suspeitos na pele, destacando a necessidade de vigiar alterações em sinais e manchas e de procurar aconselhamento médico sempre que existam dúvidas. Os alunos mostraram-se participativos, colocando várias questões e demonstrando interesse pelos temas apresentados.

A sessão revelou-se uma experiência educativa e enriquecedora, contribuindo para aumentar a consciencialização dos jovens sobre hábitos de vida saudáveis e medidas de prevenção que podem reduzir o risco de desenvolvimento do cancro da pele. A equipa do PES agradece à Liga Portuguesa Contra o Cancro e à formadora Maria João Silva pela partilha de conhecimentos e pelo importante contributo para a promoção da saúde junto da comunidade escolar.

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No dia quatro de maio, durante a semana temática do Agrupamento de Escolas de Sardoal, decorreu uma ação de sensibilização subordinada ao tema “Saúde Postural”.

A atividade, de características interativas, foi dinamizada pela UCC MiraZêzere, tendo contado com a colaboração da enfermeira, Mara Serras, especialista em enfermagem de reabilitação da UCC MiraZêzere, e do fisioterapeuta, João Carvalho.

A ação foi dirigida aos alunos do 4.º ano do ensino básico e abordou a promoção da saúde postural, através de uma apresentação visual e de um jogo de identificação de posturas corretas e incorretas. Os alunos aprenderam a reconhecer hábitos corretos, fatores de risco e o impacto de uma má postura, interagindo facilmente e colocando questões pertinentes.

A atividade incluiu, ainda, a entrega de folhetos com regras ergonómicas essenciais que favorecem um desenvolvimento saudável das crianças e jovens durante o seu crescimento.

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Neste sentido, realizou-se uma sessão de esclarecimento subordinada ao tema “Saber prevenir o cancro da pele”, dinamizada por uma técnica de saúde da Liga Portuguesa Contra o Cancro, durante a semana temática, destinada aos alunos do 7.º ano.

A atividade teve como principais objetivos dar a conhecer os fatores de risco que podem conduzir ao aparecimento do cancro da pele, identificar situações potenciadoras do desenvolvimento desta doença e sensibilizar os alunos para a importância da prevenção, nomeadamente através da proteção solar e de hábitos de vida saudáveis.

Ao longo da sessão, os alunos participaram de forma interessada e esclarecedora, colocando questões e refletindo sobre os cuidados a ter no dia a dia para proteger a pele dos efeitos nocivos da exposição solar.

No final da atividade, foram distribuídos folhetos informativos, reforçando as mensagens transmitidas e incentivando a adoção de comportamentos preventivos.

A escola agradece à Liga Portuguesa Contra o Cancro, na pessoa da Técnica de saúde Maria João Silva, pela colaboração e pelo importante contributo para a promoção da educação para a saúde junto dos alunos.

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A iniciativa teve como principal objetivo sensibilizar os jovens para a realidade do VIH, promovendo a informação, a prevenção e o combate ao preconceito associado à doença. Ao longo da sessão, os representantes da associação partilharam testemunhos, esclareceram dúvidas e incentivaram à reflexão sobre comportamentos responsáveis, respeito e inclusão social.

Os alunos participaram de forma ativa e interessada, colocando questões pertinentes e demonstrando grande envolvimento nos temas abordados. A atividade revelou-se um importante momento de aprendizagem e consciencialização, reforçando a importância da educação para a saúde e da promoção de atitudes de cidadania responsável.

A escola agradece à Associação SOL pela disponibilidade e contributo para a formação integral dos alunos.

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A atividade integrou o projeto de educação sexual das turmas do nono ano, tendo sido dinamizada pela UCC MiraZêzere, que contou com a colaboração da UCC de Abrantes, na pessoa da enfermeira Graça Bento, especialista em enfermagem de saúde mental.

A dinamizadora combinou capacidade de síntese, clareza e dinamismo para interagir com os alunos, tornando a mensagem impactante.

Os jovens colocaram perguntas pertinentes e partilharam reflexões de forma espontânea, demonstrando que esta temática é altamente relevante para a sua realidade. As questões demonstraram que os discentes organizaram a informação e a souberam relacionar com a sua própria realidade.

Por outro lado, a Enfermeira revelou empatia para entender os interesses e as emoções dos alunos, adaptando o discurso para gerar proximidade. O conteúdo, estruturado de forma lógica e sucinta, garantiu a compreensão de todos, a desconstrução de preconceitos, o desenvolvimento do pensamento crítico e a literacia para a saúde em contexto escolar. Em síntese, esta ação de sensibilização foi crucial para a prevenção da violência no namoro, porque ajudou os jovens adolescentes a reconhecer a violência no namoro como um crime público e a adotar relações saudáveis, baseadas no respeito e na igualdade. 

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A iniciativa teve como principal objetivo sensibilizar os jovens para a importância de saber agir em situações de emergência, dotando-os de conhecimentos essenciais que podem fazer a diferença até à chegada dos meios de socorro.

Durante as sessões, os alunos tiveram oportunidade de aprender e praticar técnicas fundamentais de suporte básico de vida, incluindo a avaliação do estado da vítima, a correta realização de compressões torácicas e os procedimentos a adotar perante uma situação de paragem cardiorrespiratória. As atividades decorreram de forma dinâmica e participativa, permitindo aos estudantes experimentar, em contexto prático, os conhecimentos transmitidos pelos bombeiros.

Os Bombeiros Municipais de Sardoal destacaram a importância de promover este tipo de formação junto da comunidade escolar, contribuindo para uma maior consciencialização e preparação dos jovens para situações de emergência.

A escola agradeceu a disponibilidade e o empenho dos elementos da corporação, sublinhando a relevância destas ações educativas na formação cívica e pessoal dos alunos.

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Os oradores explicaram também algumas precauções essenciais que devemos ter, como nunca abandonar os amigos, manter sempre contacto com o grupo, evitar aceitar bebidas de desconhecidos e estar atento aos nossos pertences pessoais. Foi ainda destacada a importância de conhecer os contactos de emergência e de respeitar as regras do local onde nos encontramos.

Consideramos que esta palestra foi bastante esclarecedora e útil, pois ajudou-nos a tomar consciência dos possíveis perigos e a perceber como podemos agir de forma mais segura. 

Gostámos muito da palestra, que foi alusiva a uma fase importante das nossas vidas, contribuindo para que possamos desfrutar das viagens de finalistas de forma mais responsável e segura.

Beatriz Martins – 12.º Ano, Turma A

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